sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Dos cobardes e enxovalhados não reza a História?

Poema em Linha Reta

Nunca conheci quem tivesse levado porrada.
Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.
E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil,
Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita,
Indesculpavelmente sujo.
Eu, que tantas vezes não tenho tido paciência para tomar banho,
Eu, que tantas vezes tenho sido ridículo, absurdo,
Que tenho enrolado os pés publicamente nos tapetes das etiquetas,
Que tenho sido grotesco, mesquinho, submisso e arrogante,
Que tenho sofrido enxovalhos e calado,
Que quando não tenho calado, tenho sido mais ridículo ainda;
Eu, que tenho sido cómico às criadas de hotel,
Eu, que tenho sentido o piscar de olhos dos moços de fretes,
Eu, que tenho feito vergonhas financeiras, pedido emprestado sem pagar,
Eu, que, quando a hora do soco surgiu, me tenho agachado
Para fora da possibilidade do soco;
Eu, que tenho sofrido a angústia das pequenas coisas ridículas,
Eu verifico que não tenho par nisto tudo neste mundo.
Toda a gente que eu conheço e que fala comigo
Nunca teve um ato ridículo, nunca sofreu enxovalho,
Nunca foi senão príncipe – todos eles príncipes – na vida…
Quem me dera ouvir de alguém a voz humana
Que confessasse não um pecado, mas uma infâmia;
Que contasse, não uma violência, mas uma covardia!
Não, são todos o Ideal, se os ouço e me falam.
Quem há neste largo mundo que me confesse que uma vez foi vil?
Ó príncipes, meus irmãos,
(…)
Arre, estou farto de semideuses!
Onde é que há gente no mundo?
Então sou só eu que é vil e errôneo nesta terra?
Poderão as mulheres não os terem amado,
Podem ter sido traídos – mas ridículos nunca!
E eu, que tenho sido ridículo sem ter sido traído,
Como posso eu falar com os meus superiores sem titubear?
Eu, que tenho sido vil, literalmente vil,
Vil no sentido mesquinho e infame da vileza.
Retirado do livro Poemas de Ávaro de Campos, edição de Cleonice Berardinelli (Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 1999, pp.234-5)

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

A notícia do dia

     O rosto do quotidiano fala-nos de greve geral e de crise (também geral, não apenas económica). Dois vocábulos, uma mesma realidade?
    Avulsas e raras são as outras notícias, as que renunciam ao desespero e descrevem um cenário de bem-estar e de alguma felicidade colectiva. Desapareceram as notícias positivas… Qué delas?     
   Conseguiremos algum dia (futuro distante?) viver sem o desconforto? O espaço aberto da mente suportaria o irrazoável, aquele instante ficcionado e ainda não alcançado, em que o bicho Homem se liberta de tudo o que é mau e passa a abraçar o contentamento? É como imaginar o cérebro desprovido de todas as ideias, qualquer que seja a sua natureza: disparatadas, alegres, macabras, eróticas, obsessivas e todas as outras…Ficar no silêncio completo, sem nada entrando no corpo. Sem pensamento, sem sonhos, sem música. No nada de nada, nas fragrâncias irrequietas do vazio.
   Não estamos preparados para não existir. Definitivamente, o mundo ficaria sem graça, tudo seria tão vago e indefinido.
     Em contrapartida, o que temos neste quotidiano é pouco apelativo, incaracterístico, não nos enche as medidas e, hoje em dia, já não remedeia as necessidades básicas (dizem-nos, que o Estado Social está em vias de extinção, vai soçobrar à queda da própria União Europeia). É como caminhar num chão gelado e não sentir nada. Nada podemos esperar.
   O que nos faz permanecer vivos, vale a pena lutar por objectivos ou ter esperança num mundo melhor?
    De repente, num gesto de lucidez, no fulgor da coragem de cada pessoa, se quisermos, até somos capazes de redescobrir que, no triste espectáculo dos dias que passam, os afectos ainda subsistem, resistem que nem corajosos gauleses (Viva Astérix, meu irmão!). As pequenas coisas (gestos, decisões, etc), quando impregnadas de afectos, acabam por fazer a diferença. São elas que nos ajudam a alcançar os sonhos.
    O tempo retira espaço de manobra a alguns dos ideais que alimentámos no passado. Mas os afectos não podem morrer…
    O Amor e os restantes afectos extraem o que interessa, fazem a síntese do essencial. Eles são o nosso instinto de sobrevivência.

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Coisas do Coração

http://repositorio-aberto.up.pt/bitstream/10216/56916/2/9282.pdf

     Flavanóis, é um palavrão que diz muito pouco ao comum dos mortais.

    Mas cacau e chocolate já fazem parte do jargão do nosso contentamento ou gula, mais ou menos, disfarçada, e anti-oxidantes é um conceito que, através da Ciência, aprendemos a associar ao envelhecimento fisiológico. Estes alimentos terão um efeito que a evidência tem vindo a demonstrar, com consistência, que potencialmente será benéfico para a saúde. Para bem dos nossos pecados!
     A volúpia precisa de calma, diz-se em relação ao Amor. Se há alimentos com os quais criamos uma relação de grande intimidade, o cacau e o chocolate destacam-se pelas unanimidades que despertam.

   Em anexo*, aconselho a leitura de um artigo científico elaborado em Portugal onde se discute a actualidade da utilização destes alimentos na manutenção da saúde cardiovascular.

    Saboreiem o mais que puderem!

*ver link: A Santos - Revista Factores de Risco, nº 21 ABR-JUN, p. 12-17, 2011

domingo, 20 de novembro de 2011

As Hortas esperadas de cada Domingo!

“No tempo em que havia quintas e hortas em Lisboa, e se ia para lá aos domingos, eu ficava em casa. E em vez de ir para as quintas e para as hortas, em vez de apanhar couves e de ordenhar ovelhas, lia poemas que falavam das quintas e das hortas de Lisboa, como se isso substituísse o ar do campo e o cheiro dos estábulos. É por isso que hoje, quando me lembro dos arredores de Lisboa onde havia quintas e hortas, o que lembro são as horas de leitura de poemas sobre esses arredores, e os passeios que eles me faziam dar aos domingos, substituindo os lugares reais com mais exactidão do que se eu tivesse ido a esses lugares. Visitei, assim, quintas e hortas pela mão do Cesário Verde e do Álvaro de Campos, e soube por eles tudo o que precisava de saber sobre os arredores de Lisboa, que hoje já não existem porque Lisboa entrou por eles e transformou as quintas em prédios e as ovelhas em automóveis.
Não me arrependo, então, de ter lido Cesário e Campos enquanto ouvia balir os rebanhos que vinham pastar a Lisboa, nas traseiras do meu prédio, onde as mulheres das hortas vendiam leite e queijo fresco, às escondidas da polícia. Hoje, já não sei onde se escondem essas mulheres, nem há quintas e hortas em Lisboa; mas ficaram os poemas que ainda me levam a passear às quintas e hortas que já não existem, onde apanho couves e ordenho ovelhas por entre prédios e automóveis”.

in: Nuno Júdice, O Estado dos Campos, Lisboa, Dom Quixote, 2003

Sob o olhar de uma criança, um Domingo banal


Hoje foi mais um Domingo banal. As mesmas coisas aconteceram. Foi um Domingo como sempre, nele tudo esteve igual a si mesmo, excepto a Alegria redescoberta daquela menina... Uma Alegria natural, esperada, não súbita. E nessa diferença o nosso olhar também estava outro, aberto à reconciliação com a vida. Há 15 dias atrás a menina encontrava-se no leito de uma enfermaria... Sem o risco, a Alegria fragiliza-se, torna-se em algo previsível, faz parte das  cansativas rotinas.

sábado, 19 de novembro de 2011

Uma questão de UNHAS!

Slideshow: What Your Nails Say About Your Health
Os nossos Antepassados e, actualmente, noutras Culturas ainda se valoriza o seu estado de conservação: as Unhas ajudam a apreciar a nossa Saúde. Fala-se muito de exames complementares de diagnóstico, sem eles a Medicina moderna não consegue sobreviver. O que é mais curioso é que o Corpo Humano, enquanto organismo vivo, oferece várias possibilidades para aferirmos os seus equilbrios internos: as Unhas, o Fundo Ocular, o Hálito, a Expressão Facial, a Postura, entre outros indicadores dinâmicos do estado de saúde e da vitalidade corporal...

Idade, Bem-Estar e Satisfação Sexual: uma auto-avaliação!

Sex and Aging Quiz: Beyond Menopause and Erectile Dysfunction

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Desodeie, Provoque, VENDA ?

Benetton_Unhate_OBAMA_CHAVEZ_DPS.jpg (imagem JPEG, 620×438 pixels)
  Desconfio sempre dos que não têm medo. Que arriscam. Que não sabem chorar. Que se sentem perfeitos. Que gostam de ser o "Senhor do Mundo".

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Um desafio clínico!

Treating bipolar disorder during pregnancy — Current Psychiatry Online

Ginástica para as Articulações!

Slideshow: Easy Exercises to Relieve Your Osteoarthritis Pain
A Idade está associada a problemas osteo-articulares, que acarretam limitações funcionais, na locomoção e na agilidade dos movimentos. Tendo dificuldades na marcha, a independência inidividual é posta em causa e começamos a depender de outras pessoas para sair de casa. Vale a pena prevenir ou, pelo menos, tentar atenuar este tormento!